Vorbeugen ist besser als Heilen!

Und nach dem Salutogenese-Modell von Dr. Aaron Antonovsky ist Gesundheit kein Zustand sondern ein Prozess den jeder aktiv mitbestimmt.

Damit Sie gesund bleiben, leistungsfähiger werden und sich Ihre Lebensqualität verbessert, unterstützen die gesetzlichen Krankenkassen unsere Präventionsangebote und erstatten Ihnen, in der Regel, 75-100% der Kursgebühr.

  • Rückenschule
  • Rückenfit für Rückenschulerfahrene
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
  • Nordic Walking
  • Yoga
  • Pilates
  • Aktiver Rückenzirkel (Gerätetraining kombiniert mit freien Übungen unter physiotherapeutischer Betreuung)

Kurse ab Januar 2019

Yoga

Mittwoch 19:00-20:00 Uhr
von 16.01. bis 20.03.

Mittwoch 20:10-21:10 Uhr
von 16.01. bis 20.03.

Gerätegestütztes Ganzkörpertraining

Freitag 10:00-11:00 Uhr
von 25.01. bis 12.04.

Gerätegestütztes Rückentraining

Donnerstag 19:00-20:00 Uhr
von 24.01. bis 11.04.

Reaktives Faszien Training

Dienstag 18:00-19:00 Uhr
von 22.01. bis 12.03.

Rückenschule nach KddR

Donnerstag 18:00-19:00 Uhr
von 24.01. bis 28.03.

Details in der Anmeldung

Aquajogging

jeden Mittwoch 10:00-10:45 Uhr im Kurbad Königstein